Medyczne i kosmetyczne zastosowanie żeń-szenia

żeń-szeń

Żeń-szeń w dużej mierze znany jest i przyjmowany w formie suplementów diety mających na celu podniesienie poziomu koncentracji, uwagi i przywrócenie energii do życia. Wchodzi on w skład preparatów mających na celu przeciwdziałanie zmęczeniu, wzmacniających odporność, redukujących stres, poprawiających koncentrację i zdolność uczenia się, ale czy to jego jedyne właściwości przekonacie się w dalszej części wpisu.

Właściwości zdrowotne żeń-szenia

ginseng-thailand-1164102_1280

Korzeń żeń-szenia to przede wszystkim bogactwo glikozydów saponinowych stymulujących układ odpornościowy, poprawiających wydolność fizyczną ustroju oraz wzmagających odporność na stres. W korzeniu odnajdziemy także panaksany odpowiadające za regulację stężenia glukozy we krwi. Kolejnym bardzo cennym składnikiem są panaksynoliny, które wykazują działanie przeciwzakrzepowe. Dodatkowo korzeń dostarcza nam witaminy: A, B1, B2 oraz C i E, a także składniki mineralne.

Żeń-szeń wykazuje właściwości przeciwbólowe oraz przeciwdrgawkowe. Zwiększa odporność organizmu na promieniowanie oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Doskonale poprawia sprawność umysłu, podnosi poziom koncentracji, odporności na stres oraz koordynacji ruchowej, a także przyspiesza etap rekonwalescencji po chorobie. Żeń-szeń wpływa na metabolizm węglowodanów i lipidów, reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także wchłanianie składników odżywczych w jelitach.  Działa ochronnie na wątrobę zabezpieczając ją przed niekorzystnym oddziaływaniem leków i alkoholu. Po korzeń tej rośliny warto sięgać w okresie menopauzy, andropauzy, przy impotencji, zaburzeniach hormonalnych oraz w celu opóźnienia procesów starzenia się organizmu. Działa odtruwająco, a jako składnik maści przyspiesza gojenie się ran, redukuje bóle mięśni. Trwają badania nad skutecznością działania tej roślin w walce z nowotworami.

Herbatka z żeń-szenia poprawiająca sprawność fizyczną i umysłową.

żeń-szeń

Pół łyżki rozdrobnionego korzenia żeń-szenia zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie przecedzamy. Gotowy napar pijemy np. z dodatkiem miodu. Przecedzony, rozdrobniony korzeń możesz zaparzać ponownie nawet 2-3 razy.

Istnieją wyraźne przeciwskazania do stosowania żen-szenia przez osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze, choroby serca, hemofilię, u osób ze skłonnościami do hipoglikemii,  w czasie ciąży i karmienia piersią oraz przez dzieci do 6 roku życia.

Nie należy przekraczać dziennej dawki spożycia żeń-szenia, która wynosi dla suchego korzenia 0,5-2g. Nadmierne spożycie skutkuje sennością, osłabieniem, bólami głowy, nadciśnieniem oraz biegunką. Czas kuracji żeń- szeniem nie powinien przekraczać dwóch miesięcy.

Kosmetyczne zastosowanie żeń-szenia

Wyciągi z korzenia używa się w produkcji preparatów odmładzających, a to dzięki temu, że stymuluje on skórę do odnowy naskórka, przywracając jej równowagę fizjologiczną oraz regulując gospodarkę wodno-tłuszczową. Polecany w walce z cellulitem gdyż usprawnia przepływ krwi i limfy. Działa rewitalizująco oraz poprawia ukrwienie skóry. Dodatkowo jest on wykorzystywanych w preparatach zapobiegających łysieniu i wypadaniu włosów, ponieważ świetnie pobudza macierz włosa i poprawia ukrwienie skóry. Kosmetyki z dodatkiem ekstraktu z żeń-szenia polecane są do każdego rodzaju skóry, a w szczególności tej narażonej na długotrwałe promieniowanie UV, stres oraz zanieczyszczenia środowiska. Ekstrakty z żeń-szenia oraz wyciągi wodno-glicerynowe dostępne są w większości sklepów z półproduktami. Możesz dodać je do swojego balsamu czy kremu, wykorzystać jako dodatek do domowego toniku czy szamponu do włosów. Nie przekraczaj 5% stężenia ekstraktu w kosmetyku.

A Wy znacie żeń-szeń? Mieliście okazje stosować go w formie suplementu diety bądź w kosmetykach? Jakie efekty stosowania zaobserwowaliście u siebie? Koniecznie podzielcie się z nami swoimi doświadczeniami.

Facebook
Google+
http://piekno-z-natury.pl/wp/medyczne-kosmetyczne-zastosowanie-zen-szenia/
INSTAGRAM

77 thoughts on “Medyczne i kosmetyczne zastosowanie żeń-szenia

    • W takim razie bardzo się cieszę, że tak dobrze się sprawdził już w formie tabletek i dodał Ci energii kiedy tego potrzebowałaś.

  1. Żeń-szeń dobry na wypadajace włosy?? ? tego nie wiedziałam muszę wypróbować tylko w jakiej postacji najlepszy na włosy? Jak dobrze że Cię czytam ☺ pozdrawiam.

    • Polecam wypróbować ekstrakt z żeń-szenia jako dodatek do szamponu lub odżywki do włosów. Taki ekstrakt można kupić w sklepach z półproduktami kosmetycznymi. Co ważne jego stężenie nie powinno przekraczać 5%. Pozdrawiam serdecznie :)

    • Myślę, że mógłby okazać się naprawdę skuteczny. Zachęcam jednak do konsultacji z lekarzem gdyż może on wejść w interakcję z innymi stosowanymi lekami.

    • Jeśli tylko widzisz u siebie wskazania do jego zastosowania to jak najbardziej zachęcam bo może okazać się naprawdę skuteczny.

  2. Herbatki z żeń- szeniem popijałam, ale na mnie nie miał jakiegoś specjalnego wpływu… dlatego też jakoś zaniechałam dalszego picia. Ale za to kremy pod oczy z żeń-szeniem i świetlikiem bardzo lubię :) ładnie pobudza skórę do działania:)

    • Wierność naszym ziółkom jak najbardziej pochwalam ;) Mamy tyle cennych roślin, że jest naprawdę w czym wybierać :)

    • Zdecydowanie lepsze właściwości ma taki naturalny, prawdziwy żeń-szeń. Faktycznie wiele suplementów diety, szczycących się zawartością tej roślin w rezultacie zawiera go naprawdę niewiele. Dobry jakościowo żeń-szeń odnaleźć można w sklepach zielarskich i niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Niestety nie we wszystkich. Jeśli dobrze pamiętam to firma Dar Natury ma w swoje ofercie dobry gatunkowo żeń-szeń.

  3. Jeszcze kilka dni temu słuchałam o nim w tv, jako o afrodyzjaku :) Fajnie było się dowiedzieć czegoś więcej na jego temat :) Zastosowanie w kosmetyce ma naprawdę imponujące :)

    • W takim razie warto o nim pamiętać gdyż kiedyś może okazać się naprawdę przydatny :) Cieszę się, że jesteś taką wielbicielką naturalnych roślin :)

  4. O, tyle o tym żeń-szeniu trąbią, a jakoś nigdy nie miałam okazji dowiedzieć się czegoś więcej. Miło mi, ze poświęciłaś cały post tej sprawie. Teraz już wiem, czego szukać, jak będę chciała się odmłodzić :D Chociaż to może jeszcze kilka lat… :D

    • Do tego odmłodzenia to faktycznie jeszcze kilka lat ;) ale warto o nim pamiętać. Cieszę się, że mój wpis przypadł Ci do gustu i dowiedziałaś się z niego czegoś nowego :)

    • Najprostsze, a przy tym skuteczne wykorzystanie właściwości tej rośliny to dodanie ekstraktu z żeń-szenia dostępnego w sklepach z półproduktami kosmetycznymi do szamponu, odżywki bądź maseczki. Można wykorzystać go również w formie wcierki aby wzmocnić i poprawić ukrwienie cebulki włosa.

    • Jeśli tylko widzisz u siebie wskazania do jej zastosowania to szczerze polecam. Na pewno sprawdzi się dużo lepiej niż gotowe suplementy diety z jego dodatkiem.

    • Cieszę się, że żeń-szeń tak dobrze kiedy się sprawdził. Zachęcam do wypróbowania naturalnych naparów z jego korzenia. Naturalny żeń-szeń dostępny jest w sklepach zielarskich oraz niektórych sklepach ze zdrową żywnością :)

  5. Jasne, że słyszałam o wspaniałych właściwościach żeń-szenia, ale nigdy nie wiedziałam co to właściwie za właściwości.. Tak więc dziękuję za ten wpis :)

    • Oczywiście można. Niestety jest dość drogi, ale zdecydowanie nie można odmówić mu skuteczności. Taka herbatka działa dużo lepiej od dostępnych na rynku suplementów diety z żeń-szeniem.

  6. Skuszę się na tę herbatę z żeń-szenia, bo widzę, że przeciwwskazań żadnych nie mam, a po zimie trudno u mnie o koncentrację i forma też lekko siadła, więc naturalne wzmocnienie na pewno się przyda :))

    • W takim razie szczerze polecam. Taki napar z żeń-szenia to naprawdę dużo lepszy i skuteczniejszy wybór niż dostępne na rynku suplementy na bazie tej rośliny. Niestety większość z nich zawiera tylko śladowe jego ilości przez co ich skuteczność jest wątpliwa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *