Lawendowo – mleczna sól do kąpieli

IMG_5206

Często po ciężki dniu, kiedy jesteśmy zmęczeni o niczym tak nie marzymy jak o zanurzeniu się w wannie z ciepłą wodą i cieszeniu się taką chwilą relaksu. Dziś przygotowałam dla Was małą podpowiedź jak nieco urozmaicić ten zabieg osiągając jeszcze więcej korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody. 

Korzyści płynące ze stosowania kąpieli solankowych

O zaletach kąpieli solankowych można mówić bez końca. Na stała zagościły one w ofertach luksusowych salonów SPA. Pomagają leczyć różne dolegliwości skórne jak np. trądzik czy egzema, działają odprężająco na nasze mięśnie, polecane są zatem po intensywnym wysiłku fizycznym, dodatkowo pobudzają krążenie krwi, pomocne przy chorobach zapalenia stawów,  działają uspokajająco, odprężająco, zmniejszają skutki stresu oraz ułatwiają zasypianie. Kąpiele solankowe pomocne są także w kobiecych problemach z cellulitem i rozstępami.

Ciepła woda stosowana podczas kąpieli rozszerza pory przyczyniając się do lepszego oczyszczenia skóry, usunięcia martwego naskórka oraz wchłaniania składników mineralnych zawartych w soli. Po kąpieli skórą będzie więc nie tylko oczyszczona, ale odżywiona i nawilżona.

Kosmetyczne zastosowanie kąpieli solankowych

Ja najczęściej przygotowuję dla siebie kąpiele o działaniu typowo kosmetycznym i odprężającym. Wówczas stężenie soli w mojej kąpieli nie przekracza 1%. Nie ma jednak przeciwwskazań aby stężenie soli było większe. Wszystko zależy od Twoich upodobań. Także częstotliwość takich kąpieli to sprawa indywidualna i wszystko zależy od Ciebie i od tego jak często chcesz cieszyć się taką chwilą relaksu. Pamiętaj jednak, że jeśli przygotowujesz kąpiel solankową do celów leczniczych nie powinna ona mieć żadnych dodatków jak np. mydła czy olejki, a po kąpieli tylko spłucz ciało ciepłą wodą i osusz ręcznikiem. Przedłużysz wówczas działanie kąpieli solankowej na całą noc.

W dzisiejszym wpisie przygotowałam kąpiel kosmetyczną stąd dodatki w postaci gliceryny, mleka i olejków. Ich dodatek spowoduje, że po kąpieli będziemy nie tylko zrelaksowani, ale dodatkowo skora będzie odżywiona, zmiękczona i intensywnie nawilżona. Olejek lawendowy będzie wpływał na nas wyciszająco i uspokajająco. Po takiej kąpieli nie będziemy mieć problemów z zasypianiem. Zastosowana sól himalajska pomocna jest szczególnie w walce z cellulitem oraz poprawia napięcie skóry. O właściwościach oleju z awokado możesz więcej poczytać tutaj

Lawendowo – mleczna sól do kąpieli

Składniki:

– 5 łyżek soli himalajskiej (może być również sól morska)

– 2 łyżki mleka w proszku

– 1 łyżka gliceryny

– 1 łyżka oleju z awokado (lub oliwy z oliwek)

– 20 kropli lawendowego olejku eterycznego (lub innego ulubionego)

IMG_5171

Odmierzamy odpowiednie ilości soli himalajskiej i dodajemy do nich glicerynę.

IMG_5178

Dodajemy również olej z awokado i całość dokładnie mieszamy.

IMG_5176

Na koniec olejek eteryczny i jeszcze raz całość mieszamy.

IMG_5187

Przekładamy wszystko do suchego pojemnika.

IMG_5197

Aby cieszyć się relaksacyjną kąpielą sól wsypujemy do wanny z ciepłą wodą i zanurzamy się w kąpieli na co najmniej 15 minut. Inny przepis na kąpiel solankową znajdziesz tutaj.

Jeśli i Wy stosujecie kąpiele solankowe podzielcie się z Nami swoimi pomysłami na urozmaicenie takich kąpieli oraz napiszcie jak na Was i Wasz organizm działa kąpiel solankowa.

Facebook
Google+
http://piekno-z-natury.pl/wp/lawendowo-mleczna-sol-do-kapieli/
INSTAGRAM

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *