Czystek: lecznicze i kosmetyczne zastosowanie

rock-rose-1621772-639x548

Czystek (Cistus) to zioło pochodzące z południa Europy, któremu przypisywane są wyjątkowe właściwości. W Internecie odnaleźć możemy całą masę wskazań do jego stosowania. Jak jest naprawdę i czego możemy oczekiwać po piciu herbatki z czystka? 

Czystek i jego właściwości

Czystek znany jest przede wszystkim ze względu na swoje zdolności do skutecznej walki z bakteriami i wirusami. Chociaż niewiele jest publikacji dotyczących czystka to jeśli zagłębimy się nieco w badania odnajdziemy informację, że działanie czystka jest nawet 15-razy silniejsze niż innych roślinnych preparatów. Herbatka z czystka jest silniejsza w działaniu także od zielonej herbaty. Warto więc go stosować podczas grypy i przeziębień. Czystek stanowi bogactwo polifenoli, które mają właściwości antyoksydacyjne, a tym samym hamują rozwój stanów zapalnych w organizmie. Naukowo potwierdzono również, że doskonale walczy ze wszelkimi drobnoustrojami atakującymi górne drogi oddechowe.

Kolejną jego zaletą jest fakt, iż poprawia funkcjonowanie i równowagę flory bakteryjnej oraz stanowi barierę ochronną dla metabolizmu komórkowego. Dodatkowo pozytywnie wpływa na kości zwiększając ich gęstość. Często możemy spotkać się z informacją, że po herbatę z czystka warto sięgać gdy chcemy oczyścić organizm z toksyn, nie mniej jednak ta informacja nie została potwierdzona badaniami naukowymi. Udowodniono, także, że czystek opóźnia procesy starzenia, a pomocny może okazać się także w walce z boreliozą. Po herbatkę z czystka warto sięgać podczas walki z opryszczką, udowodniono, że pomaga w leczeniu półpaśca oraz podczas infekcji powodowanych przez gronkowca złocistego.

Czystek wspomaga leczenie trądziku, łupieżu, zalecany jest dla osób chorujących na egzemę i łuszczycę. Doskonale rozprawi się z grzybicą skóry i paznokci dzięki swym antygrzybicznym właściwością.

Świetnie sprawdza się jako płyn do płukania jamy ustnej. Nie tylko niszy bakterie, ale i działa wybielająco na zęby.

Profilaktyczne stosowanie oraz zdroworozsądkowe podejście

Przy tych wszystkich pozytywnych właściwościach czystka należy jednak pamiętać, że jest on tylko suplementem diety. Pomaga w leczeniu wielu chorób oraz wzmacnia organizm, ale nie należy traktować go jako lekarstwa rezygnując z wizyty u lekarza, zaleconych przez niego terapii leczniczych i antybiotyków. Dodatkowo warto zapamiętać, że niektórych leków nie można łączyć z ziołami (mogą osłabiać, potęgować lub znosić działanie niektórych leków) dlatego jeśli je przyjmujesz skonsultuj się ze swoim lekarzem i zapytaj czy możesz przy ich zażywaniu pić czystek.

Czystek- praktyczne porady

IMG_5573

Ważne jest aby ziele czystka było cięte, nie mielone (w mielonych odnajdziemy także gałązki dodane dla zwiększenia objętości mieszanki). Moc tego zioła ukryta jest w listkach i kwiatach, gałązki pozbawione są tych właściwości. Dlatego warto wybierać dobrej jakości zioła, te z dodatkiem gałązek będą miały charakterystyczny, gorzkawy posmak.

Herbatka z czystka pozbawiona jest działań uboczny oraz praktycznie nie ma możliwości przedawkowania tego zioła. W dodatku herbatkę tę można podawać także dzieciom od 3 miesiąca życia.

Sposób przygotowania

tea-988025_1280

1 łyżeczkę zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie przecedzamy i pijemy nawet 2-3 razy dziennie. Napar można zaparzać kilkakrotnie (3 do 4 razy) z tej samej porcji ziół co pozowali na wydobycie z niej wszystkich dobroczynnych właściwości. Dobrze smakuje z dodatkiem miodu i cytryny.

Należy pić ją regularnie i codziennie. Efekty zauważalne są najczęściej dopiero po miesięcznej kuracji, ale naprawdę warto wprowadzić czystek do codziennej diety.

Czystek już w 1999 roku otrzymał tytuł „Rośliny Roku”

A czy Wy mieliście już styczność z czystkiem? Piliście kiedyś takie herbatki? Jeśli macie jakieś swoje odczucia co do tych ziół koniecznie podzielcie się nimi z nami.

Facebook
Google+
http://piekno-z-natury.pl/wp/czystek-lecznicze-kosmetyczne-zastosowanie/
INSTAGRAM

54 thoughts on “Czystek: lecznicze i kosmetyczne zastosowanie

    • To prawda, ja jestem bardzo zadowolona z efektów jesgo stosowania. Bardzo dobrze się po nim czuję, a cera promienna i bez żadnych niespodzianek :)

  1. Nie piłam, ale mam zamiar zacząć, bo inaczej nie wyrobię sobie na jego temat własnego zdania. Choć tak jak patrzę po opiniach w internecie to raczej są bardzo pozytywne, mało jest negatywnych wiec chyba jest to produkt wart uwagi :)

    • Jest naprawdę wart uwagi i ja od osób, którym go poleciłam także bardzo rzadko słyszę negatywne opinie. Szczególnie posiadaczki trądzikowej cery są nimi zachwycone bo bardzo szybko oczyszcza cerę :)

  2. Czystka nie znam. Jedyna przygoda z ziołami, jaką miałam- to był przelotny romans z bratkiem. Starałam się pić go dla dobra cery, jednak długo nie wytrzymałam- niestety smak był dla mnie barierą nie do przeskoczenia…

    • Wydaje mi się, że smak czystka bardziej przypadł by Ci do gustu. Jeśli po 10 minutach szybko go przesączysz i dodasz odrobinę cytryny to smak jest delikatny i prawie niewyczuwalny. Ja tak go piłam gdy nie mogłam przyzwyczaić się do jego smaku. Dodatek miodu też nie zaszkodzi, a czystek bardzo fajnie oczyszcza cerę.

  3. Już jakiś czas temu słyszałam o tych właściwościach i piję od jakiegoś czasu, ale nie tak regularnie;) Póki co uniknęłam opryszczki, która zawsze mnie atakuje jesienią, ale czy to jego zasługa to ciężko powiedzieć;)
    Z chęcią dołączę do obserwatorów;)
    Pozdrawiam.

    • Myślę, że mógł się do tego przyczynić bo powiem Ci szczerze, że ja mam ten sam problem z opryszczką, która jesienią i wiosną pojawia się zawsze, a póki co w tym roku w ogóle nie miałam z nią problemu. Obym tylko jej nie przechwaliła przed Świętami :D

    • Jeśli smak nie przypadnie Twoim kubkom smakowym do gustu to spróbuj dodać soku z cytryny lub miodu, złagodzą tak smak, że czystek praktycznie będzie niewyczuwalny :)

  4. Nie miałam jeszcze okazji go wypić, ale z tego co wyczytałam powinnam jak najszybciej spróbować :) bardzo lubię różne zioła i roślinne herbatki, bardzo często piję rumianek :) naprawdę świetna recenzja :)

    • Dziękuje bardzo :* Po rumianek również bardzo często sięgam :) Myślę, że z czystka również powinnaś być zadowolona. Ja szczególnie doceniam go za to, że fajnie oczyszcza cerę. Problem z nieproszonymi gośćmi szybko znika :)

  5. Piję już od jakiegoś roku, dwóch. Teraz mam przerwę, ale po świetach wracam do regularnego picia. Szczerze, to nie przepadam za jego smakiem ale widzę duże efekty na skórze- nabiera takiego zdrowego blasku i odporność się wzmacnia. Także ze względów zdrowotnych- nie smakowych piję:)

    • Oj ja zdecydowanie też ze względu zdrowotnych :) Do smaku długo musiałam się przyzwyczajać i pomogło dodawanie soku z cytryny i miodu. Teraz już jest lepiej i smak tak bardzo mi nie przeszkadza. Osobiście bardzo doceniam jego działanie na mój organizm :)

  6. Początkowo podchodziłam sceptycznie do czystka… myślałam jakaś głośna „nowość” na rynku, ale od momentu, jak zaczęłam go pić czuję się zdecydowanie lepiej :)

    • Początkowo miałam dokładnie takie same odczucia. Zawsze z rezerwą podchodzę do głośnych nowości na rynku dopóki nie przekonam się sama na sobie, że faktycznie coś działa i może mi pomóc :)

  7. Mój tato lubuje się w takich różnych, ciekawych herbatkach i czystka bardzo dobrze znam :-) Kiedyś piłam regularnie, teraz zaprzestałam – może jednak do jego popijania wrócę, zwłaszcza teraz, późną jesienią :-)

    • Oo to pewnie masz sporą wiedzę o takich ziółkach :) O czystku warto pamiętać i od czasu do czasu do niego wracać. Ja po nim naprawdę świetnie się czuję i praktycznie zawsze mam go pod ręką :)

  8. Jeszcze nie próbowałam, ale generalnie bardzo często wspomagam się różnymi ziołami, bardzo lubię ich smak i są moim zdaniem lepszym wyborem niż herbata, którą nawiasem mówiąc uwielbiam (od białej, przez zieloną, do czarnej). Jedyna roślina, po naparze z której czułam się źle, a wręcz koszmarnie to dziurawiec. Dopiero potem się dowiedziałam, że nie jest on przeznaczony dla każdego ;) A czystka chętnie spróbuję :)

    • Muszę przyznać, że mam bardzo podobnie do Ciebie i chyba ostatnio także sięgam częściej po zioła niż po herbaty :) Dziurawiec to faktycznie temat bardzo złożony i nie będzie on odpowiedni dla każdego. Muszę chyba przygotować o nim osobny wpis :)

  9. Ja swoją „przygodę” z czystkiem zacznę w przyszłym tygodniu, kiedy będą już święta. :) Czeka już na mnie grzecznie w szafce. :) Czekałam trochę czasu, głównie dlatego, że czytałam kilka opinii, że dzięki tym właściwościom oczyszczającym – może nieco wysypać na twarzy, co w sumie jest normalne przy usuwaniu toksyn itd. :)
    Nie wiedziałam, że dodatek gałązek to taki trick, by zwiększyć objętość!

    • Tak, to prawda z tym wysypem, który pojawia się na twarzy i to właśnie dlatego, że wszystko zaczyna się oczyszczać i te podskórne wypryski wychodzą, ale też bardzo szybko schodzą i jest z nimi spokój :) Mam nadzieję, że tak też będzie u Ciebie i po wysypie będziesz cieszyć się gładką cerą :)
      Oj tak, producenci bardzo często uciekają się do tego triku by niskim kosztem wyprodukować większą ilość towaru, ale niestety gorszej jakości.

  10. Już czytałam ten wpis i nawet komentowałam, ale dzisiaj gdy znowu zobaczyłam słowo „czystek” i wypisane jego właściwości zdrowotne, to od razu przybiegłam do Ciebie ;)
    Przeczytać artykuł jeszcze raz i zastanowić się czy kupić czystek czy też nie.
    Przekonałaś mnie :)

    • Jest mi naprawdę bardzo miło, że zapamiętałaś mój post i chętnie do niego wróciłaś gdy czystek znów pojawił się na Twojej drodze :) Mam nadzieję, że będziesz zadowolona z jego działania :)

      • Jeszcze przed kupnem jego powstrzymywało mnie tylko to, że mam inne zioła do picia(i by je skończyć, by nie marnować), ale w sklepie zielarskim jak go zobaczyłam, to znów sobie przypomniałam o tym wpisie i, że byłam nim zachęcona do kupna i kupiłam. Co zresztą widziałaś na moim blogu.;) Dziś wypiłam po raz pierwszy i zasmakowało mi.:)

  11. Ale jeszcze mam jedno pytanie, czy można w ciągu dnia pić różne rodzaje ziół? Czy raczej nie powinno się niektórych roślin mieszać ze sobą?
    Teraz piję tarczycę bajkalską (na stres i uspokojenie) i właśnie zaczynam czystek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *