Jak uniknąć zakwaszenia organizmu?

zakwaszenie organizmu, jak uniknąć zakwaszenia organizmuNaturalne pH organizmu ludzkiego jest lekko zasadowe. Spożywanie zbyt dużej ilości potraw zakwaszających rzutuje na funkcjonowanie układu hormonalnego, wpływa na ciężar ciała, trawienie, powoduje bóle głowy, szkodzi kościom, a także skórze, która staje się odwodniona, pozbawiona blasku, przywiędła. Nawet bardzo silnie zakwaszony organizm można doprowadzić do równowagi kwasowo-zasadowej. Kluczem do sukcesu jest równowaga i umiar.

Czytaj dalej…

Olej konopny – jego wpływ na zdrowie i urodę

olej konopny, właściwości oleju konopnego, olej konopony w kosmetyceDziś chciałabym poruszyć wciąż jeszcze dość kontrowersyjny temat oleju konopnego. Temat bardzo aktualny, ponieważ w ostatnich latach dociera do nas coraz więcej informacji o tym jak pacjenci leczą się tym olejem z nawet najcięższych i śmiertelnych odmian nowotworów. Na początku jednak chciałabym wspomnieć o istnieniu dwóch odmian konopi. Konopie indyjskie, które mają działanie narkotyczne, z których to nasion wytwarza się olej leczący raka. W Polsce posiadanie takiego oleju jest zabronione i surowo karalne. Istnieje jednak druga odmiana. Odmiana siewna konopi wykorzystywana do produkcji oleju, na którym to chcę się dzisiaj skupić. Ten rodzaj konopi pozbawiony jest właściwości narkotycznych. Bez obaw więc możesz po niego sięgnąć, ciesząc się jego zdrowotnymi właściwościami.

Czytaj dalej…

Jak zrobić domowe mydło owsiane?

mydło domowej roboty, ręcznie robione mydło, mydło owsianeDziś propozycja samodzielnego wykonania kolejnego już na moim blogu mydełka. Mydło owsiane łagodzi podrażnienia skóry, doskonale ją nawilża i odżywia. Dodatkowo dogłębnie, ale jednocześnie łagodnie oczyszcza skórę, nie powodując nieprzyjemnego uczucia ściągania czy pieczenia. Idealnie sprawdzi się w pielęgnacji skóry tłustej, z tendencją do trądziku, wrażliwej oraz delikatnej skóry dziecka. Nadaje się do pielęgnacji całego ciała. Mydełko tradycyjnie już przygotowane jest z naturalnych olejów roślinnych, z dodatkiem miodu i płatków owsianych. Przy odrobinie wprawy jego przygotowanie nie zajmie Ci wiele czasu.

Czytaj dalej…

Antyoksydanty. Dieta w walce z wolnymi rodnikami

antyoksydanty, przeciwutleniacze, wolne rodnikiPrzeciwutleniacze (antyoksydanty) to substancje chroniące przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Wolne rodniki natomiast produkowane są w każdej komórce w procesie oddychania komórkowego. Ich niewielka ilość nie jest szkodliwa dla organizmu. Problem powstaje wówczas gdy dochodzi do zaburzenia równowagi pomiędzy ich wytwarzaniem, a zwalczaniem przez przeciwutleniacze. Jeśli chcesz się przekonać jak taki stan może wpłynąć na Twój organizm oraz w jaki sposób możesz się chronić przed działaniem wolnych rodników zapraszam do dalszej części wpisu.

Czytaj dalej…