Woda z cytryną czyli poranny zastrzyk energii

cytryna, sok z cytryny, tonik z cytrynyCytryna to owoc, który znany jest każdemu. Nic przecież tak nie umila zimowego wieczoru gdy wracam do domu przemarznięci jak herbata z miodem i cytryną. Latem natomiast tylko woda z dodatkiem cytryny i mięty idealnie ugasi nasze pragnienie. Wszyscy wiemy, że warto sięgać po nią gdy dopadają nas wiosenne i jesienne przeziębienia bo jest dobrym źródłem witaminy C. Ale czy znamy wszystkie właściwości tak dobrze znanej nam cytryny? Czy wiesz w jakich schorzeniach może pomóc? 

Czytaj dalej…

Krem do skóry suchej i wrażliwej

krem do skóry suchej i wrażliwej Dzisiejsza propozycja adresowana jest w szczególności do posiadaczek cery suchej oraz wrażliwej. Krem przygotowany jest na bazie mleka owsianego, które wykazuje działanie kojące i łagodzące wszelkie podrażnienia skóry. Dodatkowo jest bardzo odżywcze dzięki zawartości witamin i minerałów, a także białek i tłuszczy. Masło shea bardzo dobrze natłuszcza i nawilża. Olejek z pestek dyni należy do jednych z tych olejów, które w szczególności polecane są do pielęgnacji twarzy. Zawiera bardzo dużo witamin: A, C, E, K, B1, B2 oraz B6, a także potasu, cynku i beta-karotenu. Doskonale nawilża i pielęgnuje cerę wrażliwą. Wygładza ją, neutralizuje wolne rodniki, likwiduje uczucie ściągnięcia oraz spowalnia procesy starzenia skóry. Dodatkowo rozjaśnia i niweluje blizny. Krem z powodzeniem może być stsowany zarówno w pielęgnacji twarzy jak i całego ciała.

Czytaj dalej…

Kuracja odmładzająca z pokrzywą zwyczajną

pokrzywa, napar z pokrzywy, odwar z pokrzywy

Ponieważ wiosna zbliża się szerokimi krokami dziś chciałabym zaproponować Ci przeprowadzenie dwutygodniowej kuracji odmładzającej i przy tej okazji wspomnieć o bardzo ważnej roślinie jaką jest pokrzywa. W liściach pokrzywy odnajdziemy liczne kwasy organiczne oraz flawonoidy, chlorofil, garbniki, karotenoidy oraz związki aminowe. Odnajdziemy tutaj także witaminę A, B2, C, K oraz E. W kłączu oraz korzeniu znajdują się kwasy organiczne oraz składniki mineralne takie jak potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez oraz mangan i krzem, fitosterol oraz lecytyna. 

Czytaj dalej…

Olej z wiesiołka – kiedy warto po niego sięgnąć?

olej z wiesiołkaW dostępnych na rynku olejach znajdują się wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które muszą być dostarczone do naszego organizmu wraz z pożywieniem ponieważ nie wszystkie z nich nasz organizm sam potrafi syntetyzować. Do takich kwasów należą między innymi te zawarte w oleju z nasion wiesiołka. Jeśli chcesz dowiedzieć się, o których kwasach mowa oraz dlaczego warto stosować ten olej zapraszam do dalszej części artykułu. 

Czytaj dalej…