Olejki eteryczne pierwszej pomocy

olejki eteryczne, olejki pierwszej pomocy

Olejki eteryczne to ekstrakty z kwiatów, traw, owoców, liści, a nawet korzeni i drzew. Pozyskiwane są na drodze ekstrakcji w tym destylacja, wyciskanie, odtłuszczanie i maceracja. Zwykle potrzeba bardzo dużych ilości surowca aby otrzymać niewielkie ilości olejku. Olejki eteryczne mają wiele zastosowań. Wchodzą w skład kosmetyków, pokarmów czy leków, a ich głównym zadaniem wcale nie jest nadawanie pięknego aromatu produktom. Wiele z nich pomaga zredukować oznaki starzenia, widoczne blizny i przebarwienia. Świetnie nadają się także do sprzątania. Dezynfekują i odświeżają pomieszczenia. Mają korzystny wpływ na skórę i włosy. Warto przy tym zwrócić uwagę, że olejki, mimo swoje nazwy nie mają charakterystycznej dla tłuszczów lekkiej konsystencji. Pozbawione są bowiem kwasów tłuszczowych. Bardzo ważne jest także zwrócenie uwagi na jakość stosowanych olejków, w szczególności tych przeznaczonych do celów terapeutycznych. Niestety rynek przesycony jest olejkami marnej jakości będącymi jedynie olejkami syntetycznymi lub perfumowanymi. Dziś przygotowałam dla Was krótki spis olejków, które zawsze warto mieć w sowim domu. 

Czytaj dalej…

Anemia – dieta i zioła w walce z anemią

anemia

W dzisiejszym wpisie przygotowałam dla Was porcję informacji na temat przyczyn anemii oraz wspomagania jej leczenia za pomocą diety i ziół. Anemia to potoczna nazwa niedokrwistości czyli stanu patologicznego kiedy dochodzi do zmniejszenia liczby erytrocytów (czerwonych krwinek), poziomu hemoglobiny we krwi oraz hematokrytu (stosunek objętości erytrocytów do objętości krwi). Omawianą dolegliwość rozpoznajemy gdy wartości te spadają o więcej niż 2 odchylenia standardowe od prawidłowej wartości. Ponieważ choroba ta potrafi skutecznie zdezorganizować nasze życie warto być świadomym jak może dojść do tej choroby, jak z nią walczyć oraz jak jej zapobiegać. 

Czytaj dalej…

Algowo – lniany peeling do ciała

peeling algowy, peeling lnianyKilka tygodni temu pokazywałam Wam jeden z moich ulubionych peelingów algowych. Jeśli jeszcze go nie poznałyście to szczerze zachęcam do zajrzenia tutaj. Dziś przygotowałam nieco zmodyfikowaną wersję tego peelingu, która dzięki zawartości oleju lnianego pozostawi skórę idealnie nawodnioną. Olej lniany to potężna dawka witaminy E dla naszej skóry, która odmładzając czyni ją jednocześnie gładką i ujędrnioną.  Obecne w oleju niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w utrzymaniu równowagi wodno – tłuszczowej oraz dbają o odpowiednie nawilżenie skóry. Olej działa przeciwzapalne, kojąco  i regenerująco.  Po zastosowaniu peelingu skóra będzie dotleniona, odżywiona i chroniona przez przedwczesnym starzeniem.

Czytaj dalej…

Związki czynne roślin i ich rola w kosmetykach

związki czynne, kosmetyka naturalnaOd pewnego już czasu rola surowców roślinnych w kosmetykach staje się coraz ważniejsza. Coraz świadomiej dokonujemy wyboru swoich kosmetyków, analizujemy składy, wiemy co szkodzi naszej skórze i staramy się tak dobierać składniki aby działanie produktu było dla nas zadowalające. Nasze wymagania jednak nie do końca pozwalają producentom kosmetyków na rezygnacje z substancji syntetycznych. Takie substancje mają za zadanie poprawić walory wizualne produktu, nadać mu odpowiednią konsystencję czy zapach. Niestety to właśnie najczęściej te substancje powodują uczulenia i wiążące się z tym zaczerwienienia i wysypki skórne. Jak wynika z analizy rynku z dnia na dzień wzrasta więc zapotrzebowanie na kosmetyki całkowicie naturalne. Takie kosmetyki jak wiecie można przygotować samodzielnie w domu. Dziś przygotowałam dla mały przewodnik dla osób będących na początku swojej drogi z naturalną pielęgnacją ciała. W dzisiejszym wpisie dowiecie się jak poszczególne związki roślinne działają na Twoje ciało oraz na jakie rośliny warto zwrócić uwagę gdy chcemy np. nawilżyć, ujędrnić czy wygładzić nasze ciało, wzmocnić paznokcie czy włosy. 

Czytaj dalej…