Kakaowo-migdałowa pomadka do ust

IMG_4456

Pomadki do ust są bez wątpienia sprzymierzeńcami każdej kobiety. Stosujemy je kilka razy dziennie. Najczęściej mamy ich po kilka sztuk. Nosimy je w torebce, w kosmetyczce, praktycznie zawsze mamy je pod ręką. Dla miłośniczek perfekcyjnie nawilżonych ust przygotowałam przepis na nawilżająco- pielęgnacyjny balsam do ust. Idealnie nawilżone usta z delikatnym połyskiem z pewnością przyciągnie uwagę wszystkich.

Czytaj dalej…

Jak przygotować domowy jogurt naturalny?

1Jogurt należy do jednych z najzdrowszych przetworów mlecznych. Tylko jeden gram jogurtu naturalnego zawiera około dziesięciu milionów żywych kultur bakterii. Dlatego jogurt jest zalecany przez lekarzy w trakcie kuracji antybiotykowej. W szybki sposób pozwala na odbudowanie naturalnej flory jelitowej. Bakterie, które występują w jogurtach to Lactobacillus bulgaricus oraz Streptococcus thermophilus, które niezbędne są dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Jogurt jest niewątpliwym sprzymierzeńcem zdroworozsądkowej diety. Można go bardzo łatwo włączyć do diety jako dodatek do śniadania, na deser lub jako szybką przekąskę gdy zaczyna dopadać nas głód. Oczywiście ważne jest by wybrać ten dobrej jakości z dużą ilością bakterii. Niestety obecnie producenci dodają do swoich jogurtów konserwanty, substancje wzbogacające smak i zapach czy cukry niekoniecznie korzystne dla naszego zdrowia. Dlatego w dzisiejszym poście przygotowałam dla Was przepis na szybki jogurt domowej roboty. Do jego przygotowania nie będziesz potrzebowała maszynki do jogurtu, a jego smak nie będzie równał się tym ze sklepowej półki.

Czytaj dalej…

Marketingowe chwyty na produktach spożywczych

nutrition-facts-1557053-1279x959

W dzisiejszym poście kilka słów na temat informacji jakie możemy znaleźć na opakowaniach produktów i co się pod tymi hasłami kryje. Czy produktu bez dodatku cukru, bez konserwantów, bez glutaminianu sodu […] faktycznie takie są i co to dla nas oznacza? Czy faktycznie wybrane produkty to „bogate źródło” witamin, składników odżywczych, błonnika? Jakie warunki muszą spełnić produkty by były uznane za bogate źródło?

Czytaj dalej…

Krem do rąk z olejem słonecznikowym oraz miodem

IMG_4432

Codzienne prace w domu, sprzątanie, gotowanie oraz inne szkodliwe działanie czynników zewnętrznych powodują, że nasze dłonie są w ciągłym kontakcie z detergentami i wodą, które wysuszają skórę dłoni, podrażniają ją i uszkadzają. W związku z tym nasze dłonie potrzebują ciągłego nawilżenia, odbudowy bariery ochronnej oraz wzmocnienia. W dzisiejszym poście chciałabym więc przygotować dla was krem do rąk, który dzięki zawartości cennych składników będzie doskonale pielęgnował skórę dłoni. 

Czytaj dalej…